КАРДИОЛОГ СОВЕТУЕТ МИХАЙЛОВЦАМ ОГРАНИЧИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ ПРИ ИЗМЕНЕНИЯХ ТЕМПЕРАТУРНОГО РЕЖИМА

- Резкие изменения погоды - всегда стресс для организма, а для метеозависимых людей - стресс вдвойне. Наиболее страдает в этот период сердечно-сосудистая система. Конечно, каждый случай возникновения плохого самочувствия желательно рассматривать отдельно. Но существуют и общие правила, которые нужно соблюдать. Во-первых, обязательный контроль артериального давления. Не менее 2-3 раз в день. Во-вторых, в этот период человек должен всячески избегать тяжелой физической нагрузки на организм, так как организм и без того находится в стрессовом состоянии. В-третьих, уменьшить ходьбу на дальние расстояния. При необходимости начать прием гипотензивных средств. Обязательно, если человек почувствует ухудшение состояния нужно обращаться к лечащему врачу или вызывать бригаду Скорой помощи. Надеюсь,что соблюдение этих несложных правил поможет читателям портала и всем михайловцам сохранить хорошее самочувствие.